网络大讲堂第一期：自我催眠，帮助自己帮助他人

发表时间:2007-08-29 11:39    来源:雅虎访谈

发表评论    第2页/共9页 << 上一页 | 下一页 >>

    这样的事情很多,比如说有时候我们小时候会有一些亲人去世在那个时候可能自己由于还不懂世事,所以可能当时并不难过,并没有那份感觉,然而实际上我们内心中是有那种很深的难过的,只是意识层面不知道,所以在亲人去世的时候,甚至是很亲的人,包括自己的父母,可能由于突发事故去世,自己只是觉得震惊,可以说很多朋友在做治疗的时候,他们说那时候只是震惊什么都不知道了,而实际上他心中会有很深的难过压抑在那里,这些情绪都会由于长久的压抑下来给我们带来各种各样的问题。催眠治疗所要治疗的其中很大一部分是这一类问题。

另外一类问题就是说我们在成长过程中由于周围环境的因素、社会道德以及其他规范的要求会在我们的内心深处形成各种各样的观念。然而这些观念往往都是有局限性的,如果我们不了解这些观念的情况而只是照着它一味地去做也会给我们带来各种各样的问题。比如说非常典型的事情就是有一个女生,她在小的时候跟父亲关系一直很好,这种情况是很常见的,一般来说女孩子在小时候成长过程中往往跟父亲的关系特别好,而且父亲都会加倍地呵护,在整个成长过程中不论有什么事情都有父亲给她撑腰,去呵护她。那么在这样的环境中,她一直长到20岁左右一直是在父亲的这种呵护和陪伴下。然而随着年龄长大以后,她就需要去谈恋爱、结婚、养育孩子。这时候就要离开原来的家庭,那么由于她从小就是在这样的环境中长大,所以她在她的内心深处就有一个概念,就认为男性或者说她的丈夫就应该像她父亲一样去对待她,于是她就会找寻一个特别呵护她的男友。在现实中我们往往可以找到这样的人,而且觉得确实是很合乎心意,甚至一见钟情。然而两个人很顺利地结婚了,婚后的生活也很美满,然而这种状况一旦等到她有了孩子的时候,甚至往往是说在孩子还没有生下来的时候,她就开始会有一份莫名的焦虑,而她自己并不知道是为什么。有一些朋友可能会晚一些出现这种状况,甚至孩子生下来之后。在孩子生下来之后呢,会有很明显的夫妻关系的改变。就是丈夫的一部分精力或者是一部分爱会分给孩子,然后这个时候丈夫无法像原来一样全心全意地呵护现在的妻子。然后这个妻子心中就会有一份失落,因为原来对丈夫的那种依赖、丈夫的呵护就会和原来会有很大的不同,那么这时候她就无法接受,甚至都会由于莫名其妙,自己根本不知道什么原因的对自己的孩子非常怨恨。虽然她在内心深处、在潜意识层面知道为什么的,但是在意识层面就不明白,明明是我自己的亲生孩子,可能怎么会对他那么不喜欢,那么讨厌他,还会出现抑郁、焦虑等情况都会出现。这种情况就是由于我们在成长过程中周围环境给我们带来的一些这种人生观或者对人的看法从而给自己带来的问题。而这些问题往往并不是我们在过去的生活中有意识能够去避免开来的问题。像这一类问题,包括情绪问题,我们就需要通过催眠的方式进入到潜意识深处找到这些问题的根源所在然后把它们解决掉。正如我前面讲过,催眠状态是一种通过放松而专注的方式就能够进入的一种很特别的状态。它的状态比较类似于我们平常做梦状态,只是说这种状态下你的意识是清醒的,换句话说,我们好像在做白日梦。你一方面能够看到一些场景,甚至你可以在那个场景里走,来回地去看不同的情况、不同的人,甚至可以跟这些场景中的人讲话,你也可以听到他们讲话的声音,但是你的意识是始终清醒的,这种状况是我们常用的催眠治疗的状况。我们用这种状况去实现你本身在那个白日梦中和一些人和场景的沟通,实际上就是人的意识和潜意识的沟通。我们通过这样的方式帮助你找到问题的根源,宣泄你以前压抑的情绪,另外找到你现在一些问题困扰的根源,然后跟你的潜意识去商议,如何解决这些问题。这个部分就是催眠治疗的很重要的原理。就是通过带领人进入催眠状态,然后实现意识和潜意识的沟通。