北京中医药大学骨科专家黄沪做客

发表时间:2007-11-12 18:42    来源:雅虎访谈

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主持人:有网友还说,他被确诊得了颈椎病以后,应该怎么办?是不是应该买一个治疗仪?

黄沪:颈椎病其实不可怕,因为这是普遍的规律,为什么呢?到了一定岁数颈椎都会有一点毛病,这很正常,就跟车用旧一样会有毛病,但是不可怕,有症状我们处理它,没有症状我们注意一点,它犯的机会就相对少一点,比如说做一下颈部的活动,每一个姿势时间长了,比如说像你们老弄网页,时间长了,动动脖子,老板也不会说你,一般有个几分钟,就跟我们立正一样,立正时间长了为什么要稍息?就是要变换姿势,这样就使颈部的周围的软组织不至于痉挛。

主持人:那我们经常要做一些保健按摩,像去按摩店?

黄沪:保健按摩的话要是弄的不好还会有副作用。

主持人:适得其反了?

黄沪:对,如果他要是会一点还好,尤其是颈椎的结构熟悉一点还好了,要是使劲大了不合适了,本来就错位可能错的更厉害,不就更重了,有很多病人都是说我做了泰式按摩踩了踩之后回来不行了。

主持人:现在在大街上经常看见盲人按摩?

黄沪:加入我们作为放松性质的,一般的抓一抓捏一捏,影响倒不大,但是如果他有大一点的动作还是小心为妙。

主持人:我忽然想起电影里把胳膊一掰,就听哗啦哗啦响。

黄沪:那个有点艺术夸张。(笑)就刚才我们讲的掰脖子,有时候洗头的地方给你掰脖子,如果手劲大了,不合适了,有可能引起高位截瘫。就像桑兰一样。

主持人:这么厉害啊!

黄沪:搬颈椎我们经常搬,我们是专业人员,专业人员知道那个范围,所以相对来进比较安全,如果是不太会的话他给你搬,要是手再拿的程度不一定拿的那么准的时候那就更危险了。

主持人:天啊!还有网友再问睡低的枕头是不是可以防止颈椎病?

黄沪:低的枕头,应该说是适当高度的枕头。枕头最好垫到脖子窝的,这个相对好一点,这样的话让颈椎的曲度能够保持一个正常的曲度,这样更好一点。

主持人:我记得有一个成语叫做高枕无忧嘛?

黄沪:我们说高枕有忧。为什么呢?高枕就相当以一个人老低着头,要是一个人低头不用太长了,你试试低个三个小时,之后起来之后体会一下是什么感觉,一定是特别酸疼,特别难受。

主持人:前两天我看文章,说空姐,还有一些服务人员,爱得这些颈椎病?

黄沪:空姐应该好一点啊,不老一个姿势。

主持人:因为经常低头跟人说话。

黄沪:主要是老师、办公室的、IT族,还有网友朋友们,打游戏一族。不光是颈椎有毛病,还有脊椎,因为他老保持一个姿势,他得别着劲,如果放松了人就瘫下去了,人要保持这个姿势肌肉肯定要收缩,所以说肌肉长期收缩它代谢产物就多,代谢产物多就会出现症状。就跟我们跑步一样,好长时间不跑步,突然跑一个剧烈的,就会肌肉疼。

主持人:那腰椎病和颈椎病是不是同理的?

黄沪:腰椎也一样,腰椎的毛病跟颈椎的毛病道理是一样的,只是部位不一样,所以引起的症状不一样而已。最常见的症状就是腰痛带着腿疼这样多一些。

主持人:基本上不会疼痛?

黄沪:人家说是腰椎的病引起头疼肯定蒙你的。(笑)

主持人:那我最常听说就是腰椎间盘突出,还有其他的吗?