奥运大讲堂第二期

发表时间:2007-12-07 17:24    来源:雅虎访谈

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胡扬:现在在国际上还兴起了一种训练叫做低氧训练,这个低氧训练就是长距离跑的运动员使用的。包括游泳、包括自行车运动员使用的。我们都知道运动员经常去高原训练,现在运动员既可以进行高原训练也可以进行低氧训练,无论是哪种训练都是一样的,低氧训练可以提高红细胞,这个血液运送氧气的能力就提高。现在可以人工地通过分子膜技术把房间里面的氧气给降低,达到你的低氧刺激的目的,用这种方法进行训练,在国际上我们叫做高住低训,就是让运动员记住在低氧环境里面,训练在正常环境里面,这样通过这个方法提高运动员的血红蛋白。在正常环境里面可以保证运动员力量,在正常情况下就是说控制角度来说比较容易控制。所以现在国际上比较实行低氧训练。

胡扬:照片上看到的是分1992年建立的低氧屋,把两层楼都变成低氧房间,运动员晚上就居住在这个房间里面,训练的时候到面训练,这是国际上第一个常压低氧的训练房。这个呢也是在低氧卧室,大家可以看一下内部装饰,这是一般的旅馆一样,是里面的空气浓度都是下降的,一般就正相当于海拔2000-2500米的高度。德国也准备建一个这样的低氧中心。

胡扬:日本把火车隧道封起来,变成这么一个低氧训练地方。这也是德国低氧训练房,有很多低氧出口,这个是拳击训练房,拳击运动员也是这么来提高运动能力,我们北京体育大学也有低氧运动中心,就是在这个中心里面,第四层楼都是低氧卧室、低氧运动室,规模呢是在世界第二,也是通过这个使我们运动员在08年取得好成绩做的工作。美国现在也发明了一种小型的低氧账篷,因为运动员经常要出去进行比赛、训练,房间带不走可以把这个低氧账篷带走进行低氧训练。运动员通过选材、育才、参赛种种环节,以及通过科技的支持,最后在比赛中来取得金牌,取得好成绩。当然在运动训练里面高科技有很多,由于时间关系,我主要谈一谈这些东西,希望大家有所收获,好的我就讲这么多。谢谢大家!

主持人:好,谢谢胡教授!